Inspirando, flettendo leggermente le ginocchia, predi dalla terra e porta fino all'ombellico. Espirando porta dall'ombellico al cielo alzando le braccia e issandoti sulla punta dei piedi.

Quindi torna, ed inspirando, prendi dal cielo e porta all'ombellico per poi, espirando, scaricare a terra.

Immagina di essere un canale attraverso il quale scorre l’energia. Attraverso di te si stabilisce la connessione tra la terra e il cielo.

Il viola ha una notevole energia e incrementa il moto vibratorio delle nostre cellule. E’ il colore della metamorfosi tra la materialità del rosso e la spiritualità del blu.