Meditazione Risveglio Energetico
Ho composto queste musiche per supportare gli esercizi
che utilizzo durante gli incontri sul movimento e la consapevolezza.
Questa meditazione attiva è composta da quattro
movimenti. Si tratta di esercizi molto semplici, ma altrettanto potenti,
in grado di permettere un certo risveglio delle energie sopite e, grazie
ad esse, entrare dentro di se, in quella che è la parte più essenziale e
cosciente dell’ essere, ottenendo un contatto più reale con il mondo
circostante.
I primi tre esercizi assolvono appunto alla funzione di
caricatori energetici, aiutando a staccare la mente e quindi ad entrare
più in profondità. Nell’ultimo ci si apre al mondo con una visione più
chiara e reale, entrando in sintonia con esso attraverso l’amore, chiave
universale che apre tutti i lucchetti che ci incatenano ai nostri
meccanismi mentali.
Se vuoi provare la meditazione memorizza i singoli movimenti.
Clicca sulle immagini a
sinistra entrerai nella pagina di spiegazione.
Quindi trova uno spazio
appropriato, dove non puoi essere disturbato.
Chiudi gli occhi e lasciati andare
alla musica e al movimento.
Clicca qui per far partire
la musica. |